効いてないの

今日は雨が降っていたのでウォーキングはおやすみしました。

その代わりにスレンダートーンで腹筋の数を増やしてメタルマックスを

飲んでからやりました。スレンダートーンを使っているので腹筋も軽々１００回でき

ちゃいます。はたしてこれで筋肉はつくのかどうかってところだけど

運動しないよりはマシなのでやっています。

体脂肪が減っていないということは

この１ヶ月サプリも飲んでウォーキングもして腹筋もしているのに筋肉量は増えて

いないってことですよね。。。