2017-08-02から1日間の記事一覧

効いてないの

今日は雨が降っていたのでウォーキングはおやすみしました。その代わりにスレンダートーンで腹筋の数を増やしてメタルマックスを飲んでからやりました。スレンダートーンを使っているので腹筋も軽々１００回できちゃいます。はたしてこれで筋肉はつくのか…